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フェース面のズレを感じ取る！“真っ直ぐだけ”練習法
「球が左右に散る」「同じように振っているのに曲がる」 そんな人は、知らず知らずのうちにフェース面のズレが起きているかもしれません。 今回は、あえて“ストレートボールだけ”に絞ることで スイング軌道とフェースコントロールを…
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方向性アップに効く！ターゲット固定練習のすすめ
「真っすぐ打ったつもりなのに、なぜか右に出る…」そんな悩みを持つゴルファーは意外と多いもの。スイング自体を見直すのも大切ですが、実は「狙いの明確さ」が方向性に大きく関わっています。今回は、ターゲットを一点に絞って打つだけ…
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“振りすぎ”を防ぐ！ピッチショット限定の距離感トレーニング
「短い距離なのにオーバーしてしまう…」 アプローチの中でも、ピッチショットは飛びすぎミスが起きやすい場面。 今回は、20〜40ヤードのピッチショットに絞った距離感重視の練習法をご紹介します。 【STEP1】“飛ばさない”…
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パー3を想定した練習でショートホールを攻略しよう
「パー3になると急にミスが増える…」 そんな悩みを持つ方は少なくありません。 短い距離だからこそ、ごまかしが効かず、ショットの精度が問われるのがパー3。 今回は、練習場でも実践できるショートホールを想定した練習法をご紹介…
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アプローチの高さを自在に操る！低・中・高の3段階打ち分け練習
「アプローチで高さが思うように出せない…」 そんな経験はありませんか？ 実は、ボール位置・フェース角度・振り抜きのイメージを少し変えるだけで、高さのコントロールはグッと簡単になります。 高さを自在に操れると、ピン位置やグ…
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フェード・ドローを打ち分ける！ショット曲線コントロールドリル
「真っすぐ打てるようにはなったけど、コースマネジメントとなると限界を感じる…」 そんな場面で役立つのが、フェード（右に曲がる）とドロー（左に曲がる）の打ち分けです。 大切なのは、力で曲げようとするのではなく、軌道・フェー…
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ラフ想定ショットでフェースコントロールを鍛える練習法
「フェアウェイからは打てるのに、ラフに入るとうまく当たらない…」 そんな悩みを持つゴルファーは意外と多いものです。 たしかに練習場のマットでは芝の抵抗は再現しづらいですが、打ち方の工夫やフェースの使い方を意識するだけで、…
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30・50・70ヤードを打ち分ける！距離別ピッチショット練習法
「30ヤードは寄るのに50ヤードでミス」「70ヤードになるとオーバーばかり」 このような距離ごとの苦手意識は、しっかりとした距離キャリブレーション（基準作り）で解消できます。 今回は、ウェッジを使って30・50・70ヤー…
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スタンス幅を変えて体感！アイアン弾道コントロール練習
「打ち出し高さが揃わない」「アイアンの方向が安定しない」 もしかすると原因はスイングそのものではなく、スタンス幅とボール位置にあるかもしれません。 スタンスを狭めたり広げたりするだけで、入射角・体重配分・リズムが変化し、…
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“3球1セット”で飛距離と方向性を同時チェックするルーティン
「球数は打っているのに上達している気がしない…」 そんなときは、ただ打つだけの練習をやめて“少数精鋭の検証型ドリル”に切り替えてみましょう。 おすすめは、たった3球で1サイクル評価を行う“3球1セット”ルーティン。飛距離…