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30・50・70ヤードを打ち分ける！距離別ピッチショット練習法
「30ヤードは寄るのに50ヤードでミス」「70ヤードになるとオーバーばかり」 このような距離ごとの苦手意識は、しっかりとした距離キャリブレーション（基準作り）で解消できます。 今回は、ウェッジを使って30・50・70ヤー…
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スタンス幅を変えて体感！アイアン弾道コントロール練習
「打ち出し高さが揃わない」「アイアンの方向が安定しない」 もしかすると原因はスイングそのものではなく、スタンス幅とボール位置にあるかもしれません。 スタンスを狭めたり広げたりするだけで、入射角・体重配分・リズムが変化し、…
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“3球1セット”で飛距離と方向性を同時チェックするルーティン
「球数は打っているのに上達している気がしない…」 そんなときは、ただ打つだけの練習をやめて“少数精鋭の検証型ドリル”に切り替えてみましょう。 おすすめは、たった3球で1サイクル評価を行う“3球1セット”ルーティン。飛距離…
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50ヤードアプローチ連続30球で寄せワン率アップ計画
「50ヤードが一番中途半端で難しい…」 そう感じたことはありませんか？ アプローチの中でも特に50ヤード前後の距離は、スコアを大きく左右する“勝負距離”。 フルでもなく、転がしでもなく、微妙に力加減と高さ調整が必要になる…
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ドライバー×20球だけで曲がり幅が激減するティーアップ練習法
「ドライバーが安定しない」「曲がるのが怖い」 そんな人にこそ試してほしいのが、ティーアップにこだわった限定練習です。 今回はたった20球で効果を実感できる、ドライバー特化の集中練習メニューをご紹介します。 ドライバーのミ…
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100ヤード看板を狙え！距離感を磨く“7番アイアン集中練習”
「同じクラブでも毎回飛距離がバラバラ…」 そんな悩みを抱えている人にこそ試してほしいのが、“距離感”にフォーカスした練習です。 今回は、練習場の距離看板を目印に行う7番アイアン集中練習メニューを、手順とポイント付きでご紹…
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ウォームアップ10球でスイングを整える！最初の5分メニュー
「最初の10球、なんとなく打っていませんか？」 体が温まっていない状態でいきなりフルショットを繰り返すと、スイング軌道が乱れやすく、ケガやミスショットの原因にもなります。 ほんの数分でも段階を踏んで体と感覚を整えてからメ…
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練習マナーを守る人ほど上達が早い？その理由とは
ゴルフ練習場では、マナーを守ることが当たり前…ですが、実はマナーが上達にも関係しているのをご存知ですか？ 「きちんと振る舞える人ほど、なぜか伸びる」 今回はそんな現象の背景と、マナーが上達に与える影響について考えてみまし…
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マナー違反で注意された…！練習場トラブル事例と対処法
「すみません、それちょっと迷惑なので…」 ゴルフ練習場で注意を受けてしまった経験、もしくは見かけたことはありませんか？ 緊張や知らなさからくる行動が、思わぬトラブルや不快な空気の原因になることもあります。 今回は、実際に…
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ゴルフ練習場でスマートに振る舞う！気配りマナー集
ゴルフ練習場には明確なルール以外にも、周囲への配慮が求められる場面がたくさんあります。 気づかぬうちに誰かに不快な思いをさせていたり、逆にスマートな行動で「感じの良いゴルファーだな」と思われることも。 今回は、周囲から好…
