ゴルフの練習では、ついナイスショットを再現しようと頑張りがち。
ですが、本当に上達を加速させるのは――
ミスショットの分析です。
ミスは失敗ではなく、原因の答えが詰まった宝箱。
本記事では、外した直後にやるべき3つの復習ポイントを紹介します。
終盤には、ミスの履歴を記録できる
Astro Golfers（アストロ ゴルファーズ）の活用もお伝えします。
なぜミスは宝なのか？
ナイスショットは、成功の要因が複数重なって生まれるため、
なにが良かったのか特定しづらいのが本音です。
逆にミスショットは、
ほぼ毎回決まった原因が1〜2つに絞れることが多い。
だからこそ、改善が進みやすいのです。
ミスした直後にやるべき3つのこと
① 打点（どこに当たった？）
まずはフェースのどこで当たったかを最優先で確認します。
- トゥ寄り → フェースが開いて入っている可能性
- ヒール寄り → 体が近づきすぎ、または詰まり気味
- 上側 or 下側 → 入射角やダフ/トップの傾向
打音でも判断できますが、インパクトマークを確認できればなお良し。
② タイミング（いつ返った？いつ開いた？）
ボールが左に出たのか右に出たのかは、
フェースがいつ閉じたのか/開いたのかの結果です。
- 左へ強い → 早く返りすぎ
- 右へ強い → 遅れて開いたまま
「返りのタイミングがズレた」という発想を持つだけで、
修正意識が明確になります。
③ ライ角（地面に対してどう当たった？）
球筋が極端に曲がるときは、
ソールが先に当たっていないかチェックします。
- トゥが先に着く → ボールが右に出やすい
- ヒールが先に着く → ボールが左に出やすい
スイングの改善だけでなく、クラブのライ角調整が必要な場合も。
この3つを“言語化”すると上達が速い
大切なのは、ミスした後に無言で次を打たないこと。
1球ごとに、短くてもいいので言葉にします。
- 「トゥ寄りに当たって少し開いた」
- 「ヒール気味で返りが早かった」
- 「ライ角が合ってないかも」
言語化が習慣になるほど、ミスの傾向がくっきり見えるようになります。
Astro Golfersで“ミス管理”を仕組み化
分析は継続してこそ実力になります。
その助けになるのが、
Astro Golfers（アストロ ゴルファーズ）のショット管理機能です。
- 1球ごとにコメントメモを残せる
- ミスの頻度がデータとして蓄積される
- 「今日は開き気味が多かった」など傾向を振り返れる
打球の感覚が曖昧なまま終わらず、
毎ショットを上達の糧にできます。
▼ Astro Golfers 公式サイトはこちら ▼
ミスは落ち込む材料ではなく、宝の山。
外した直後の3つの確認を、今日の練習からぜひ取り入れてください。
