練習メニュー

「アイアンが左に飛ぶ…」「ドライバーが引っかかる…」 そんな悩みを抱えている人は多いですが、練習場でのちょっとした工夫で改善のヒントが得られます。 今回は、左へのミスを減らすための引っかけ矯正ショット練習法をご紹介します…

「パー3になると急にミスが増える…」 そんな悩みを持つ方は少なくありません。 短い距離だからこそ、ごまかしが効かず、ショットの精度が問われるのがパー3。 今回は、練習場でも実践できるショートホールを想定した練習法をご紹介…

「球数は打っているのに上達している気がしない…」 そんなときは、ただ打つだけの練習をやめて“少数精鋭の検証型ドリル”に切り替えてみましょう。 おすすめは、たった3球で1サイクル評価を行う“3球1セット”ルーティン。飛距離…

「最初の10球、なんとなく打っていませんか？」 体が温まっていない状態でいきなりフルショットを繰り返すと、スイング軌道が乱れやすく、ケガやミスショットの原因にもなります。 ほんの数分でも段階を踏んで体と感覚を整えてからメ…

「スイングの形は安定してきたけど、ラウンドになるとうまくいかない…」 そんな人に必要なのがコースを想定した実戦練習です。 この記事では、打ちっぱなしでできる実戦的な練習法を紹介します。 【STEP1】同じクラブだけを使わ…

「最近、打ちっぱなしがつまらなくて…」 ゴルフを続けていると、ただ球を打つだけの練習に飽きてしまうことがありますよね。 今回は、練習場で“実戦感覚”を得ながら、練習を楽しく続けるコツを紹介します。 【STEP1】テーマを…

「ゴルフのスコアが100を切れない…」 そんな悩みを抱える人はとても多いです。 闇雲に打ちっぱなしで球数をこなすだけでは、効率的な上達は難しいもの。 この記事では、スコア100切りを目指す人向けの効率的な練習法を紹介しま…