方向性アーカイブ - ゴルフ練習ラボ

ゴルフを始めると、「フェアウェイに乗った！」「ラフからのショットは難しいね」など、プレー中に頻繁に耳にする言葉が出てきます。その代表格がフェアウェイ（Fairway）とラフ（Rough）。どちらもコース上のエリアを表す…

「練習場ではうまく打てるのに、コースに出ると距離感や方向感覚が狂ってしまう…」こう感じたことはありませんか？実はその原因、多くの場合が“コース感覚の欠如”です。練習場は環境が一定で、風や傾斜、ライの変化がありません…

「球が左右に散る」「同じように振っているのに曲がる」そんな人は、知らず知らずのうちにフェース面のズレが起きているかもしれません。今回は、あえて“ストレートボールだけ”に絞ることでスイング軌道とフェースコントロールを…

「真っすぐ打ったつもりなのに、なぜか右に出る…」そんな悩みを持つゴルファーは意外と多いもの。スイング自体を見直すのも大切ですが、実は「狙いの明確さ」が方向性に大きく関わっています。今回は、ターゲットを一点に絞って打つだけ…

「真っすぐ打てるようにはなったけど、コースマネジメントとなると限界を感じる…」そんな場面で役立つのが、フェード（右に曲がる）とドロー（左に曲がる）の打ち分けです。大切なのは、力で曲げようとするのではなく、軌道・フェー…

「フェアウェイからは打てるのに、ラフに入るとうまく当たらない…」そんな悩みを持つゴルファーは意外と多いものです。たしかに練習場のマットでは芝の抵抗は再現しづらいですが、打ち方の工夫やフェースの使い方を意識するだけで、…

「打ち出し高さが揃わない」「アイアンの方向が安定しない」もしかすると原因はスイングそのものではなく、スタンス幅とボール位置にあるかもしれません。スタンスを狭めたり広げたりするだけで、入射角・体重配分・リズムが変化し、…

「球数は打っているのに上達している気がしない…」そんなときは、ただ打つだけの練習をやめて“少数精鋭の検証型ドリル”に切り替えてみましょう。おすすめは、たった3球で1サイクル評価を行う“3球1セット”ルーティン。飛距離…

「ドライバーが安定しない」「曲がるのが怖い」そんな人にこそ試してほしいのが、ティーアップにこだわった限定練習です。今回はたった20球で効果を実感できる、ドライバー特化の集中練習メニューをご紹介します。ドライバーのミ…

「ドライバーだけ振って満足していませんか？」飛距離アップはもちろん大事ですが、その後の一工夫でスコアは大きく変わります。ドライバーだけで終わるか、その先を意識するかで結果は大きく違います。今回は、ドライバー練習の後…