ゴルフの世界には「スイングはこうあるべき」という常識が数多く存在します。雑誌やテレビ、先輩ゴルファーから伝わるアドバイスは一見正しそうに思えますが、実は誤解されているものや、必ずしも全員に当てはまらないものも多いのです。
ウソ：力強く振れば飛距離は伸びる
初心者が陥りがちなのが「とにかく強く振れば飛ぶ」という思い込みです。実際には、力みによって軌道が乱れ、逆に飛距離や方向性を失いやすくなります。正しいフォームとリズムを意識した方が結果的に飛距離も安定します。
ホント：下半身の安定がスイングの基盤
スイングのパワーは上半身よりも下半身から生まれます。腰や足の動きを安定させることで、クラブの動きがスムーズになり、効率よくボールに力を伝えられるのです。どんなレベルのゴルファーでも「土台づくり」が基本です。
ウソ：ボールを強く見つめすぎると正確に当たる
「頭を動かさず、ボールをしっかり見つめろ」というアドバイスを耳にしたことがあるかもしれません。もちろん視線を外すのは良くありませんが、過剰に意識すると体が固まり、スムーズなスイングを妨げます。自然なリズムが最も大切です。
ホント：自分に合ったスイングを見つけることが重要
プロ選手を見ても、それぞれフォームに個性があります。大切なのは「教科書通りのスイング」ではなく、自分の体格や筋力に合ったスイングを確立することです。練習を重ねていく中で自然と最適な動きを見つけることが上達の鍵となります。
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こうした「ウソ・ホント」を見極めるには、自分のスイングを客観的に知ることが不可欠です。
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練習だけでは気づきにくいポイントも、シミュレーションを通じて学べるのが大きな魅力です。
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ゴルフのスイングに「絶対の正解」はありません。常識と思われていることを鵜呑みにせず、自分に合った方法を見つけていくことが大切です。
次の練習からは「ウソ・ホント」を意識して、自分なりのスイングを磨いてみてください。
