ゴルフの練習と聞くと、多くの人がスイングフォームの改善を思い浮かべます。
もちろんフォームは大切ですが、実際のラウンドで勝負を分けるのは戦略的な判断力です。
コースマネジメントを意識した練習を取り入れることで、18ホールを通して安定したスコアを作る力が養われます。
今回は、練習場でできる「戦略的練習」の方法を具体的にご紹介します。
【STEP1】コース全体を想定した練習計画
ラウンドでは18ホールをどう攻めるかの計画が重要です。
練習場でも、例えば「パー3は安全にセンター狙い」「パー5は3オン狙い」など、ホールごとの攻め方を決めてから打つようにしましょう。
無計画に打つより、実戦での思考パターンが身につきます。
【STEP2】リスクとリターンを計算する
コースでは「飛ばすか、安全に刻むか」の選択が何度もあります。
練習場では、「飛距離重視のドライバー」と「安全な3W」を交互に打ち比べ、自分の成功確率とミスの傾向を把握しましょう。
この感覚があると、本番での判断が格段に早くなります。
【STEP3】得意距離の武器を作る
プロは必ず「この距離なら自信がある」というゾーンを持っています。
練習場では、自分が最も成功率の高い距離を見つけ、その距離を徹底的に磨きましょう。
パー5の3打目やパー4のセカンドなど、得意距離に合わせたマネジメントができるとスコアメイクが安定します。
【STEP4】想定外の場面も練習に組み込む
ラウンドでは必ず計画外の場面が訪れます。
風が急に強くなったり、狙った場所から外れたり…。
練習場でも「ミスしたらどうするか」というリカバリー練習を行い、プランB・プランCを用意しておきましょう。
【STEP5】アプリで戦略練習を可視化
Astro Golfersなら、実際のホールをシミュレーションしながら練習できます。
コース図や残り距離を見ながら、クラブ選択や狙い場所を決めることができ、まさに戦略を実践に落とし込む練習が可能です。
📣 こんな人におすすめ！
・コースでの判断力を高めたい人
・計画的なプレーでスコアを安定させたい人
・フォーム以外の練習要素を強化したい人
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戦略的思考で18ホールを制しましょう！
まとめ
- ホールごとの攻め方を意識して練習する
- リスクとリターンを計算しながらクラブ選択を行う
- 得意距離を武器として徹底的に磨く
- 想定外の場面に備えてリカバリー練習を行う
- アプリで戦略を可視化し実戦感覚を高める
