今日の練習を“スコアアップ”につなげるコツ

「練習はしているのにスコアがなかなか縮まらない…」
そんな悩みを抱えているゴルファーは多いものです。
共通しているのは、せっかくの練習が“やりっぱなし”になっていること。
少しの意識で結果は大きく変わります。
この記事では、今日の練習をスコアアップにつなげるためのポイントをわかりやすくまとめました。

【STEP1】目標を決めて取り組む

「ただ打つだけ」ではもったいないです。
今日は「方向性を安定させる」「飛距離をそろえる」など、必ずテーマを決めましょう。
「何のための1球か」を意識するだけで、練習の質は大きく変わります。
もし途中で迷ったら、テーマを一つに絞ってじっくり取り組むのもおすすめです。

【STEP2】番手を変えて状況を想定する

コースでは状況に合わせて番手を変えるのは当たり前です。
練習場でも同じクラブだけを振るのではなく、1球ごとにドライバー、アイアン、ウェッジと番手を変えてみてください。
状況を想定して「ここはティーショット」「次はセカンド」と考えるだけでも、実戦感覚が養われます。

【STEP3】結果を振り返る

打ちっぱなしで満足して帰ってしまうと、せっかくの練習が次に活きません。
「今日の良かった点はどこか」「何がうまくいかなかったか」を簡単に振り返ってみましょう。
スマホのメモやノートに残すと、次回の練習のヒントになります。
ラウンド前に読み返すだけでも意識が変わります。

【STEP4】疑似ラウンドで仕上げる

最近では、練習場でもスマホだけで疑似ラウンドを楽しめるアプリがあります。
ただ球を打つだけで終わらせず、実際にホールを回るイメージで練習してみてください。
番手を変えたり、状況を設定したりすることで、今日の練習が本番でのスコアに直結します。
本番感覚を手軽に取り入れたい人は、ぜひAstro Golfersを試してみてください！

まとめ

• 練習にテーマを決めて取り組む
• 番手を変えて実戦感覚を養う
• 振り返りをして次につなげる
• 疑似ラウンドで仕上げて本番に強くなる

今日の練習を少し変えるだけで、ラウンドの結果は変わります。
ぜひ意識して、スコアアップを目指してみてください！