アイアンの打ち分け練習と実戦感覚を両立させる方法

「アイアンの距離が安定しない…」
多くのゴルファーがぶつかる悩みです。
そんな人に必要なのは、番手ごとの打ち分け練習と実戦感覚を同時に身につけること。
今回は、練習場でできる効率的なアイアン練習法をわかりやすく紹介します。

【STEP1】番手ごとの飛距離を把握する

まず大前提として、自分の番手ごとの飛距離を正確に把握しておくことが大切です。
同じ番手でもキャリーとランでどのくらい差があるかを知ると、コースでの番手選びに迷いがなくなります。
例えば7番アイアンなら、キャリーとランを分けて意識し、どこに落としてどれだけ転がるかを確かめながら打ってみましょう。
練習場で「この看板までキャリーで届かせる」と具体的な目標を決めると、飛距離感覚がぐっとつかみやすくなります。

【STEP2】方向性を意識する

飛距離が分かっていても、狙った方向に打てなければスコアはまとまりません。
練習場では、ターゲットを決めて方向性を意識する練習をしてみましょう。
例えば、「左の看板を狙って3球連続で打つ」など条件を決めて挑戦してみてください。
打った後に「右に外れたのはなぜか」「ヘッドが開いたのか」などを振り返ることで、スイングの修正ポイントも見つかります。

【STEP3】状況を想定して番手を切り替える

コースではいつも同じ番手を使えるわけではありません。
風が強いとき、距離が微妙なとき、ライが悪いとき…状況に応じて番手を変える判断力が必要です。
練習場でも「この1球はピンまで150ヤード、風が少しアゲインストだから1番手上げよう」というように、1球ごとに番手を変えてみてください。
「ドライバーでティーショット → セカンドを7番アイアン → 残りをウェッジで寄せる」など、ホールの流れを想定して番手を切り替えると、ただの打ち込み練習が一気に実戦的になります。

【STEP4】疑似ラウンドで実戦感覚を高める

「実際にホールを回る時間がない…」
そんな人におすすめなのが、練習場でスマホを使った疑似ラウンドです。
最近では、アプリを使ってコースを想定しながら、番手を切り替えてホールを回る感覚が体験できます。
「1番ホールはドライバーでティーショット、セカンドは6番アイアン、残りは9番アイアン」と、アプリのシナリオ通りに番手を変えてみましょう。
ただの打ちっぱなしが本番さながらの練習に変わります。
気になる人は、ぜひAstro Golfersを試してみてください！

まとめ

• 番手ごとの飛距離を正確に知る
• ターゲットを決めて方向性を磨く
• 状況を想定して番手を切り替える
• 疑似ラウンドで本番に近い練習をする

アイアンは「距離」と「方向性」が合わさって初めて武器になります。
普段の練習でちょっとした工夫をプラスするだけで、ラウンドでの安心感が変わります。
ぜひ今日から試してみてください！