ゴルフ練習は何から始める？初心者が知っておくべき基本ステップ

「ゴルフを始めたいけど、何から練習すればいいの？」
ゴルフは道具選びも練習メニューも幅広く、初心者ほど迷いがちです。
この記事では、これからゴルフ練習を始める人が最初に知っておくべき基本ステップをわかりやすく紹介します。
最後には、練習場でもっと楽しくラウンド感覚を味わえる方法もお伝えするので、ぜひ最後まで読んでみてください。

【STEP1】まずは打ちっぱなしへ行こう

初心者にとって一番大切なのは、まずはクラブを振ってみることです。
ゴルフ練習場（打ちっぱなし）なら、天候に左右されずに気軽に練習できます。

• 動きやすい服装でOK
• ゴルフクラブはレンタルで十分
• 1カゴ分（50〜100球）を目安に

【STEP2】最初に練習するのは“スイングの形”

いきなり遠くに飛ばそうとしなくて大丈夫！
大事なのは、まず正しいスイングの形を身につけることです。

• 9番/8番/7番アイアンなど扱いやすいクラブからスタート
• 軽く打って、芯に当たる感覚をつかむ
• 動画を撮ってフォームをチェックするのも◎

【STEP3】目標を決めて“続ける”ことが上達のコツ

ゴルフは1回の練習より、定期的に続けることが上達のカギです。

• 週1〜2回でもOK
• 練習のたびにテーマを決める
• 同じ球数でも内容を変えて飽きない工夫を

【STEP4】打ちっぱなしを“ラウンド練習”に変えてみよう

慣れてきたら、ただ球を打つだけでなくコースを回るイメージを持つことが大事です。
実際のラウンド感覚を練習場で味わえると、スコアアップにも直結します。

【おすすめ】もっと手軽にラウンド体験する方法

最近では、練習場にいながらスマホだけでラウンド体験ができるアプリも登場しています。
普通の打ちっぱなしが、ちょっとしたコース体験の場に変わるので、初心者でも楽しみながら練習を続けられます。

気になる人はぜひ、Astro Golfers を試してみてください！

まとめ

• まずは打ちっぱなしでスイングの形を覚えよう
• 無理せず続けることが一番の上達法
• 慣れてきたらラウンド感覚を取り入れてみよう
• 便利なツールを活用して、楽しさを増やそう！