ゴルフ練習場は「ただボールを打つ場所」と思われがちですが、実は工夫次第で本番に直結するスキルを身につけることができます。
普段の練習に少し意識を加えるだけで、同じ時間でも上達度が大きく変わることをご存じでしょうか。
打席の選び方にも工夫を
練習場ではつい空いている打席に座りがちですが、あえて端の打席や距離感の違う場所を選ぶことで、
本番に近い視覚的なプレッシャーを体験できます。周囲の環境を変えるだけで集中力も磨かれ、コースに出た際の適応力が高まります。
1球ごとに目的を設定する
なんとなくボールを打ち続けてしまうと、時間はかけても上達に直結しません。
「今回は7番アイアンでキャリーだけを意識する」「次はドライバーで方向性を重視する」といったように、
1球ごとに目的を持つことで練習が一気に質の高いものへ変わります。
練習場でできる「疑似ラウンド」
実際のコースをイメージしながら打つ「疑似ラウンド練習」は、隠れた上達法のひとつです。
例えば1番ホールを想定し、ドライバーを打ったあとに7番アイアン、続いてウェッジというように、
実際の流れをシミュレーションしてみましょう。集中力やショットのつながりを体感でき、本番に強くなります。
動画撮影でセルフチェック
練習場はスイングを見直す絶好の場所です。スマホで動画を撮影して確認すれば、頭で思い描いているフォームと実際の動きの違いがはっきり分かります。
一人練習でも客観的な視点を取り入れることができるので、効率的な改善につながります。
アプリを活用して効果倍増
練習場での工夫をさらに活かすなら、専用アプリを取り入れるのもおすすめです。
Astro Golfers（アストロゴルファーズ）では、
実際のラウンドを想定した練習モードや、世界中のゴルファーとオンラインでラウンドできる仕組みが整っています。
単調になりがちな練習場での時間を「実戦練習」に変えられるため、上達スピードを加速させることができます。
▼ AstroGolfers 公式サイトはこちら ▼
練習場での工夫は、小さな差に見えても大きな成長を生み出します。
次のラウンドに備えて、ぜひ「隠れた上達法」をひとつ取り入れてみてください。
